ケガをしない、早く回復するトレーニング リハビリの基本 アスリートはケガをした時も練習は休めない、練習しながらケガを治していかなくてはならない。コーチ,選手を含めてのリハビリ対策 リハビリ期で最も大事な事は、「現状維持」を守る事。体力を落とさ…

20150502京都中学陸上 春季大会 男子4×100mリレー決勝 1 同志社 2 洛北 3 西京附属