5月20日 水曜日 ＷＵＰ 体操 流し 短距離 ＳＢ基本 距離別トレ 専門別 ４００ｍ スタート練習 ２００ｍ×４ ｒｅｓｔ５分 全力走で最大スピード要請 ８００ｍ １０００ｍ×４ スピードの乗った走り １５００ｍ ２０００ｍ×２ １５０ｍ×３ ３０００ｍを走りきれ…