2015-05-19から1日間の記事一覧

5月19日　火曜日

日記 #陸上競技

5月19日火曜日練習再開ＷＵＰ基本流し×３短距離坂ダッシュ≪２段階ダッシュ中長距離坂腿上げ×５階段を使った１５分間走 Jog１０分体操ストレッチ投擲基本動作