きょうのひと言 陸上上達の秘訣 200M 100mと同じ短距離種目ではありますが、見ての通り200mは100mの二倍の距離を走る訳です。つまり、圧倒的にスピード持久力を要求される種目です。 短距離種目と言えど、特に200mは、200m～300m程の距離を走りこむという練…