１月７日 水曜日の練習日記 曇り 本年度最初ののミーチングを昼食後行った。 各選手の今年度も目標を発表してもらった。 各自、記録に挑戦して達成してもらいたい。 本日の練習メニュー アップ、体操、基本 流し５本 ◎短距離 台ダッシュ８０×１０ ◎中長 ８０…