『 知ってるよ 』

　

　
　

知ってるよ。
　
あなたが我慢してること。
　
頑張っていること。
　
泣きたいほど辛い目に
　
あっていること。
　
　
　
あなたの力になりたいんだよ。
　
「もう、頑張らなくていいんだよ。
　
　無理しないで！」と言いたい。
　
この空の下であなたを応援してるから。
　
　
－ 作者不詳 －
　

　
　
『まず､今日はいい１日になると考えよう』
　
　
■ 元気になるための魔法の一言とは！？
　
今から考えてほしいことがあります。
　
不安や緊張を吹き飛ばし、元気になるための魔法の一言です。
　
　
「今日はいい１日になる」です。
　
　
理由はいりません。
　
「今日はいい１日になる」と、最初に考えましょう。
　
いい１日だから、いい１日だと考えるのではありません。
　
いい１日になると考えるから、いい１日になるのです。
　
大切なのは、まず気持ちです。
　
　
　
■ 人生は、たった３万日
　
いい１日になると考えると、実現に向けて、心と体が動き始めます。
　
だんだん心が温まり始め、うきうきした気分になります。
　
それをばかばかしいと思うといけない。
　
ばかばかしいと思った瞬間、一気にテンションが下がり、あなたに嫌な雰囲気が漂い始めます。
　
気分が暗くなり、その日は嫌な１日になってしまうでしょう。
　
人生は、たった３万日しかありません。
　
その貴重な１日を、ささいなことで暗い１日にしてしまうのは、もったいないことです。
　
　
　
■ まず明るい考えを持つ
　
人生を無駄にしたくなければ、やはり気持ちを明るくすることです。
　
人生は、自分の力で切り開くものですね。
　
どうやって切り開くかというと、まず明るい考えを持つのです。
　
すると、闇の中に光が差し、前に進みやすくなります。
　
ひまわりが太陽の方向に顔を向けるように、あなたの心も、明るい方向に向けましょう。
　
「今日はいい１日になる」と考えることで、本当に今日が、よい１日になるでしょう。