2016-11-28 11月28日 月曜日 日記 #陸上競技 11月28日 月曜日 WUP runジャン 90m×8? マラソン(12月7日 水曜日)練習もやっているので走り込みやっているようなので 本番期待しています。 明日は短時間(約1時間)集中した練習に取り組んでください。 runジャン+坂ダッシュ