１０月１日　土曜日

日記 #陸上競技
１０月１日　土曜日　


短距離　グランド半面　

　　　　基本　ウエーブ走×　筋トレ他


中距離　ｒｕｎジャン　１５分　鴨川ジョグ移動　トライアル　帰路　ジョグ移動

　　
　２０００ｍトライアル結果

　　　Ｃ君　　７分１０秒
　　　Ｍさん　７分１７秒
　　　Ｎ君　　７分２３秒
　　　Ｋ君　　７分４０秒
　　　Ｓ君　　８分２２秒
　　　Ｙ君　　８分３０秒　（短）
　　　Ｍ君　　９分１０秒

参考記録　2015　10月3日　府秋季大会女子〇年入賞ライン　6分50秒

今後の目標　記録会

1500ｍ　

2年　
1500m4'18"004'48"00

1年
1500m4'32"004'58"00