８月３０日 土曜日

８月３０日　土曜日　

４日ぶりにチームに合流。

猛暑の中他校のご厚意で立派なグランドで合同をすることが出来ました。

ありがとうございました。

短距離　基本練習　２０ｍ加速走　

　　　　２００ｍ　１００ｍ　５０ｍ×２　他

中距離　１２００ペース走　８００ｍｏｒ１５００ｍＴＴ　１２００ｍ

　　　　２００ｍ×５

幅跳び　基本練習