２月７日　土曜日

日記 #陸上競技
２月７日　土曜日　　　09時~12時　
　　　　　　　　　　　　　　　　　グランドコンデション凍結あり

◎ジョグ・基本・柔軟

◎中長距離　１０００ｍ×３

　　　　　２０００ｍ　３０００ｍタイムトライアル

　　　　　駅伝の襷渡しの練習。（フェブラリーカップ）

◎短距離　　スタートダッシュ系　１５０ｍ×　他

◎投擲　実投　砲丸　円盤

明日の大会に出場選手へ応援メッセージを送る。

ジョグ　体操　グランド整備他

ストレッチ