全日本中学校陸上競技選手権大会 各種目には参加標準記録が設定されていて、指定された大会でこの記録を突破しないと出場することができない。逆に標準記録を突破しさえすれば各都道府県から（極端な話同一校から）何人でも出場することができる。 ただし、4…

５月９日 月曜日 ☂ 室内練習 基本練習 短距離 サーキット 中長距離 階段 ２階段を使った階段走１５分×３ 馬跳び 投擲 イメトレ他