2015日本ジュニア室内陸上競技大阪大会 http://www.jaaf.or.jp/taikai/1224/ 2015年 2月7日 (土) 〜 8日 (日) 大阪城ホール(大阪)

もうすぐシーズンイン…。 京都市中学校選手権総合体育大会陸上 女子1年100m決勝

２月３日 火曜日 基本・サーキット練習 小雨が降る中皆よく頑張っていました。

２月２日 月曜日 月始めのミーチング ３月の記録会について他…。 ◎全員 坂道での基本流し 短時間での練習になりましたが、もう２月 シーズンインもすぐそこに迫ってきました。 春に向けての練習も力が入るモチベーションで頑張りましょう。

２月１日 日曜日 鴨川での練習予定でしたが室内に変更 ジョグ・体操・基本 流し×３ 筋トレ階段ダッシュ２０本 （後半の１０本は男女別）男子は距離延長 ジョグ・ストレッチ（２人）・マッサージ（計４０分）

１月３０日 金曜日 曇り ジョグ・体操・基本動作 サーキットトレ 坂道を使った練習 １月３１日 土曜日 曇り ９時~１２時 今日から全員参加の練習 ジョグ・体操・基本動作 グランドコースを使った練習 投擲 砲丸・円盤実投